病気のこと

藤川理論~プロテインの個人的なオススメまとめ

藤川理論でプロテインを摂取しはじめて数ヶ月、なんとなく不安感やだるさなどが減った気がしています。 一方で、持病の子宮内膜症が悪化。プロテインが原因とは言えません。でも、藤川理論とは?体調不良に効くのか!?という記事でも書いていますが、たん...
2022.03.14
婦人科系疾患

ピルのリスクその2~膵炎、うつ、副腎疲労等

2021年8月、子宮内膜症が悪化していたため、やヤーズフレックスというピルを開始。 服用5日目で血栓症?が疑われる症状が出て、中止しました。 あらためて「ピルの服用のリスク」についていろいろなことを調べたため、その内容をまとめています。...
2021.09.01
婦人科系疾患

ピルのリスクその1~血栓症になりかけたかもしれない話

2021年8月、子宮内膜症が悪化していたため、やむを得ずヤーズフレックスというピルを飲み始めました。 服用5日目で血栓症?が疑われる症状が出て、中止。 あらためて「ピルの服用のリスク」についていろいろなことを調べたため、その内容をまとめ...
2021.08.28
病気のこと

藤川理論と鉄分~鉄は危険じゃない!もっと摂るべし!?

前回、藤川理論とは?体調不良に効くのか!?という記事を書いたところ、闘病仲間さんから「私も藤川理論実践中なんです!」というお声を何件かいただきました。 そんな旬(?)な藤川理論、前回はプロテイン摂取について記事をまとめましたが、今回は鉄に...
日記・雑記

BCが違うコンタクトを使っても大丈夫なのか?の体験談

コンタクトのBC(ベースカーブ)ってご存知ですか? BCの数字が違うコンタクトに替えたときの体験談を記事にまとめました。 BCを変えるときに「BCが違う種類のものに替えても大丈夫なのかな?」といろいろ調べたので、参考になれば嬉しいです。...
病気のこと

藤川理論とは?体調不良に効くのか!?

Twitterで目にした「藤川理論」なる栄養療法。 「うつが治った」「パニックが改善した」「慢性疾患がよくなった」…… といった意見を見て、私も取り入れてみることにしました。 藤川理論をひと言で述べるならば、「タンパク質をたくさん...
2022.03.14
病気のこと

合わない漢方を飲んでいませんか?

薬は副作用が心配。 身体を根本から改善したい。 そんな理由で漢方を飲まれている方も多いのではないでしょうか。 私もかなり多用していました。 六君子湯、加味逍遥散、加味帰脾湯、小建中湯……などなど、漢方内科で処方してもらい飲んでいた時...
2020.07.17
病気のこと

上咽頭炎対策まとめ

上咽頭炎とはなんぞや……というところから書くとかなり長くなりそうなので、この記事ではサクッと対策方法をまとめています。 私は常日頃から喉のイガイガに悩まされやすく、「もしや上咽頭炎では?」と疑って数年経ちます。 そこまでひどい症状で...
2022.04.15
病気のこと

副腎治療やカンジダなどの治療をしていて感じること

2014年1月に体調不良に陥り、そこから長く治療を行ってきました。 はや2020年…… 「東京オリンピックまでには治したい!」なんて思っていたのに、回復の道筋が見つけられずにいます。 とはいえ、日常生活や在宅勤務での仕事はまったく問題...
2020.03.12
胃腸疾患(リーキーガットなど)

漢方もプロテインもダメ?リーキーガットで食べてはいけないものとは

先日、「漢方にはリーキーガットの原因になるかもしれないサポニンが含まれていることが多い」ということを知り、けっこうな衝撃を受けました。 私はこれまで、当帰芍薬散とか、六君子湯とか、補中益気湯とか、漢方を飲む機会が多かったのです。 悪...
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