アレルギー

婦人科系疾患

PMS・女性ホルモン調整に効果がある油はどれ?ボラージ、月見草…

寒くなったり寒暖の差が激しかったりすると、PMSや生理痛がけっこう辛くなります。 これまで私はボラージオイルやピクノジェノール、プロゲステロンクリームなどを試してきて、どれもそれなりに効果があったのですが、今回あらためて「オイル」について...
病気のこと

うつやアレルギーにビタミンDが良い!でも効かない!?

うつをはじめとするメンタル的疾患やアレルギーなどさまざまな不調に効果があるという、ビタミンD。 私もこれまで何度かビタミンDを飲み続けてきたのですが、いまひとつ効果が上がらずに止めてしまっていました。 でも、効果がない理由が判明しま...
2020.01.06
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