重金属 強力な腸内デトックス方法！ベントナイトとオオバコのコンボはすごい！？
ちよこ不安感や倦怠感、吐き気、変な空腹感、突発的な具合の悪さ…などの謎の不調と格闘中の30代女性です。栄養療法（オーソモレキュラー療法）をしているクリニックに通っていた際、私は身体の中に有害なもの（水銀や鉛などの重金属、カンジダ菌など）が溜...
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副腎疲労 副腎疲労に良い！？ノニジュースの効果
副腎疲労に効く、という医師の記事をネットで発見して以来、ノニジュースを飲んでいます。かれこれ4ヶ月位は経ったでしょうか。今回はノニジュースの所感や効果などを記載していこうと思います。ノニジュースとは「ノニ」というのは熱帯地方で採れるフルーツ...
健康にいい食品 完全無欠コーヒーならぬ完全無欠ハーブティーを試行錯誤中
「完全無欠コーヒー（バターコーヒー）」ってご存知でしょうか。SNSやブログで「完全無欠コーヒー」がいい、という話を目にして、気になって調べてみました。そこで、これは間食にピッタリだし、副腎疲労や低血糖症、カンジダなど私が悩んでいる症状にも良...
食事の取り方 低血糖症や副腎疲労には糖質制限より糖質スローオンがおすすめ！
糖質制限と関連して、糖質スローオンというものがあるそうですね。私は低血糖症や副腎疲労で糖質制限をしているアラサー女なのですが、その治療のために一時期はハードな糖質制限をしていました。その実体験から、糖質制限について思うことを前回記事に書きま...
低血糖症 糖質制限は痩せるの？危険性はあるの？
テレビでも特集が組まれる糖質制限。効果が高い、危険だ、と賛否両論ありますよね。私は、実際に2年近く糖質制限をおこなっています。私の考えをゴニョゴニョまとめました。今回は糖質制限について書いていこうと思います。実際に糖質制限をしてみての効果、...
健康にいい食品 ココナッツオイルの選び方と使い方
カンジダの除菌に良いと聞いて以来、リピートしているココナッツオイルこの記事ではココナッツオイルの選び方と使い方についてまとめました！前回の記事ではココナッツオイルの効果について書きましたが、今回は選び方と使い方についてまとめようと思います。...
健康にいい食品 ココナッツオイルの効果と使い方・選び方まとめ
身体にいいとブームになっているココナッツオイル。私も身体のために生活に取り入れています。そのいろいろな効果をまとめました。関連記事 身体にいい油・悪い油など、油についてまとめた前回の記事はこちら ココナッツオイルの選び方・使い方についてまと...
健康 デトックス、ダイエットに…エプソムソルト入浴,
美容やダイエットにいいと話題のエプソムソルト入浴。デトックス効果もあるということで、方法と効果、試してみた感想をまとめました！身体に毒が溜まっているという私の身体。日常生活でデトックスできないかと思っていたら、医師から紹介されたのがこのエプ...