健康副腎疲労と低血糖症対策の朝食断食、一週間経過 朝食を抜く生活をはじめましたと以前記事にしましたが（その記事はこちら）、一週間断食してみた様子を書いてみます。 （2016年7月13日追記：プチ断食について見直しました。朝は消化の良いものを少量取ることにしています。あらためての記事はこち... 2016.06.25 2020.01.14健康食事の取り方
健康副腎疲労と低血糖症のためにも朝食を抜くプチ断食開始！ 先週（2016年6月上旬）から、胃腸を重視した治療に変えていこうと模索中です。 朝ご飯を抜くプチ断食をはじめてみました。 高たんぱくの食事はお腹に良くなかった どうも3月くらいから、何度もウイルス性胃腸炎？にかかり、お腹の... 2016.06.21 2019.11.21健康食事の取り方
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