ホメオパシー

胃腸疾患(リーキーガットなど)

吐き気を改善する方法~サプリメント

私の一番辛い症状のひとつが吐き気、です。逆流性食道炎に初めてなったときからなんとな~く胃腸の悪さがずっと続いています。 なるべくなら薬に頼りたくない。 そういう思いから、「なんとかサプリで対策できないかな?」と思い、あれこれサプリメント...
2019.08.24
病気のこと

試して効果のあった睡眠改善(不眠症対策)サプリ

今回は睡眠のことを書きたいと思います。睡眠のことを考えることになった経緯や、飲みはじめたサプリについて書いています。   ▼更新履歴 2018/11/20 5HTP追加 2018/10/03 ホメオパシーを追加 睡眠に...
2020.01.14
病気のこと

頭痛対策のサプリメント

今回は鎮痛剤に頼らない、ハーブやサプリなどで頭痛を改善する方法をご紹介します。 私は「頭痛持ち」というわけではないのですが、ひと月に2~3回ほど、鎮痛剤を飲まないとしんどい頭痛に襲われることがあります。 私の場合は、以下のことが原因...
2020.01.14
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