胃腸疾患（リーキーガットなど） 吐き気を改善する方法～サプリメント・医薬品
私の一番辛い症状のひとつが吐き気です。逆流性食道炎に初めてなったときからなんとな～く胃腸の悪さがずっと続いています。思えば、制酸剤（胃酸を抑える薬）を長期間、ガッツリ服用し続けたことで、逆流性食道炎が悪化したような気がしています…。なるべく...
胃腸疾患（リーキーガットなど）
胃腸疾患（リーキーガットなど） 
胃腸疾患（リーキーガットなど） 消化力の改善に効果あり！りんご酢の効果やメリット、所感をまとめました
胃酸不足（消化力不足）にリンゴ酢を飲んでいます。今回の記事はリンゴ酢のメリットや選び方についてまとめました。消化力が改めて気になりだしたきっかけ執筆当時は春で、寒暖の差が激しいせいか、「消化力がいまいちだな……」という時期がありました。食後...
カンジダ菌 消化酵素とベタインサプリまとめ
サプリのまとめシリーズ第5弾。今回は、消化酵素サプリで私が飲んでいるもの、飲んでいたものをご紹介します。これまでのサプリ同様、個人の体質的に合う・合わないがあるため、絶対オススメー！とは言えないのですが、私が試した体感や感想をまとめています...
カンジダ菌 効果があった乳酸菌サプリまとめ
前回、カンジダ除菌で試したサプリをまとめましたが、今回は私が気に入ってリピートしている乳酸菌を紹介しています。乳酸菌についてもかなりいろんなサプリを試しました。随時加筆・修正していきます。※円安や原材料高騰などで、値上げしているサプリも多い...