副腎疲労 副腎疲労・ホルモンバランス調整に～マカ・亜鉛サプリ
先日、人づたいにとあるサプリを手に取りました。成分を見てビックリ！ まさに私が飲みたかったものが入っていたんです。その代表的な成分がこちら。 副腎疲労に効果のある高麗人参 ホルモンバランスを整えるマカ メンタルを整えるゴツコラ 体内のアンモ...
婦人科系疾患
副腎疲労 
婦人科系疾患 子宮内膜症に効果あり？ピクノジェノールの効果や選び方
子宮内膜症や生理痛の改善を期待して、ピクノジェノールというサプリを長い間飲んでいました。自分用のメモもかねて、ピクノジェノールの選び方や良かった商品をまとめています。ピクノジェノールとはピクノジェノールというのは、「フランス海岸松（かいがん...
婦人科系疾患 ロキソニンは効かない！？生理痛対策まとめ
「生理痛にロキソニンを飲んでるけど、効かないな～」というツイートを見かけることがとても多いのですが、じつは生理痛にはロキソニンより効果がある薬があるのはご存知ですか？この記事では、生理痛対策に実際に良かった鎮痛剤やサプリメントをまとめていま...
婦人科系疾患 無月経の治療その後
2016年3月～から生理が止まってしまい、9月から2017年3月まで治療をしていました。半年間の治療が終わり、今の状況を記載したいと思います。結論から書くと、治療を終えた3月以降、毎月きちんと生理がきています。過去の記事はこちらです。 生理...
婦人科系疾患 無月経の治療を終えて
去年の3月から生理がストップし、無月経の治療を受けていました。先月治療が終了したので、その経過を書きたいと思います。無月経については以下の記事でも書いています。 生理が止まった原因を考える 無月経の治療について 無月経の治療その後無月経治療...
婦人科系疾患 無月経の治療について
2016年3月から、生理が止まってしまいました。そのときにも一度記事を書いているのですが（生理が止まった原因を考える）、ようやく重い腰を上げて婦人科に行ってきました。今回は、私が無月経になってしまった原因や、体験した治療法を記事にしました。...
病気のこと ピルやホルモン薬に頼らない子宮内膜症の改善方法
今回は、ピルに頼らず子宮内膜症のためにしていることをまとめました。私は、20歳前半にチョコレート嚢胞（子宮内膜症）と診断され、ヤーズというピルを3～4年飲んでいました。ただ、その後謎の体調不良に陥り、ピルを中止。その後もディナゲスト（ジエノ...
婦人科系疾患 ピルのリスク～ピルを使う前に考えたいこと
生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫、PMS…etc。それらの治療のために病院に行くと、たいてい薦められる治療はピルの服用ですよね。避妊対策にも用いられます。私も、子宮内膜症でピルを飲んでいました。でも！ピルの服用の前に、ちょっと立ち止まって考え...
婦人科系疾患 子宮内膜症改善！プロゲステロンクリーム
私は子宮内膜症（チョコレート嚢胞）があり、ピルや漢方などの治療を試しました。でも、ピルの長期服用によってカンジダ菌が増え、低血糖症や副腎疲労といった現在の体調不良につながっているのではないか…と分析しています（詳しくはこちらの記事で分析して...
婦人科系疾患 現代の女性の多くがエストロゲン優勢？
女性ホルモンは大きく分けてエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。現代の女性の多くは、そのバランスが崩れて、色々な不調を起こしているのだとか。エストロゲン優勢とはエストロゲンとプロゲステロン、双方の分泌量がバランスを保っていれば問題...