副腎疲労 ストレス対策サプリ～アシュワガンダ
【アシュワガンダ】というハーブをご存知でしょうか。アシュワガンダはインドの医学・アーユルヴェーダにおいて、ストレスを減らすハーブとして用いられています。私は今回、「親知らずを3本も抜く」というおそろしくストレスがかかる体験をしたので、持病を...
副腎疲労
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健康にいい料理レシピ 副腎疲労とリーキーガットに「ボーンブロス」
【ボーンブロス】というものをご存知でしょうか。ボーンブロスというのは、鳥や牛、豚、魚などの骨を煮込んだ出汁スープです。健康食・ダイエット食としてアメリカで人気が高まり、日本にも知られることになったのですが、じつはこのボーンブロス、副腎疲労や...
病気のこと 栄養療法で治らない理由はメチレーションとお腹！？
副腎疲労なのか、自律神経失調症やホルモンアンバランスなのか、不安感や吐き気、だるさ、寒気、ほてりなどの体調不良がなかなか治らない状況が5年ほど続いています。サプリメントで栄養を補い、糖質制限やグルテンフリーなどの食事療法を続けていたのにもか...
副腎疲労 副腎疲労などストレスにも効果あり！困ったときの百草丸
胃もたれ、胃痛などに効果があるという百草丸。胃腸虚弱の私は、ドラッグストアやAmazonで購入して常備しています。胃薬かと思っていた百草丸ですが、じつは副腎疲労などのストレスが原因の疾患や、リーキーガットという腸に炎症が起こる疾患などにも良...
副腎疲労 副腎疲労には塩が良い！？
毎日暑い日が続いていますね…。私は、若干夏バテなのか、カンジダのダイオフなのかわかりませんが、食欲が落ちている日々が続いていました。暑くて食欲がないと副腎疲労も悪化するような気配もあって。コエンザイムQ10おかげか倦怠感はさほどひどくないの...
副腎疲労 だるさ改善に抜群の効果！コエンザイムQ10（ユビキノール）とPQQ
私は副腎疲労という病気のせいか、倦怠感（だるさ）に悩まされていました。一時期は近所に買い物を行くことさえ辛かったのですが、気がついたら運動（ウォーキング、スクワット、有酸素運動など）ができるくらいに回復していました。だるさ改善に一番効果があ...
副腎疲労 副腎疲労に良い！？ノニジュースの効果
副腎疲労に効く、という医師の記事をネットで発見して以来、ノニジュースを飲んでいます。かれこれ4ヶ月位は経ったでしょうか。今回はノニジュースの所感や効果などを記載していこうと思います。ノニジュースとは「ノニ」というのは熱帯地方で採れるフルーツ...
副腎疲労 副腎疲労にコートリル？効果や副作用、危険性など
主に副腎不全などの副腎疾患に用いられるステロイドの薬、【コートリル】。私はかつて副腎疲労でコートリルを処方され3ヶ月ほど飲んでいました。この記事では、その効果や危険性について思うところを書いています。なお、本記事で扱っているのは副腎疲労でコ...
副腎疲労 副腎疲労に良いことまとめ
副腎疲労に良いとされていることを一通り試したのですが、その中でも効果があったもの・なかったものをまとめてみました。ただし、あくまで私のケースになります。私には効かなかったけれども、他の方に効いた～というお話も耳にしますので、まずは試されるの...
副腎疲労 唾液コルチゾール検査
今後の治療のこと（2017年8月～）という前々回の記事で書いた通り、唾液コルチゾール検査を受けました。2年以上闘病していて、実はコルチゾール検査、はじめてです。今までは問診で済ませてしまっていたのですが、新しい病院で話を聞いてみて、一度受け...