年が明けてもう二週間も経つのですね……。今年もゆるゆるとブログを書いていこうと思います。よろしくお願いいたします～
年末年始に、パスタや菓子パン、スナック菓子、など結構いろいろ食べましたが、意外と体調は大丈夫でした（最近は市販のお弁当やお惣菜、お菓子なんかも休みの日の息抜きにちょろっと食べています）。
今回は今年の決意表明を、ここにも記そうと思います（笑）単なる雑記しか書いておりません(^^;)
今まで、体調を崩して思うように外出ができないことに、何度も歯痒い思いをしてきました。
コンサートやライブに行ったりとか。遠方の友人と食事をしたりとか。テーマパークで遊んだりとか。
たぶん頑張ればできそうだけど、不安があったり、身体がだるくて億劫に思ってしまったり、なかなか実現できずにいました。
今年こそ改善させて、いろいろ楽しみたい！！！
そのためにまずは、重金属を頑張って取り除こうと思います。
正直なところ、私には栄養療法は合ってないかもと思うこともありますが、実際の検査結果で水銀などが身体に溜まっていると出ているので、まずはそれを取り除いてみようと思っています。
過去、DMSAやチオラ、グルタチオンなど三度おこなったキレーション（詳細は重金属のカテゴリにて）。でも腸の調子が悪くなったり、皮膚に湿疹が出たりして、途中で中断してしまっていました。
今年は、半年くらいは腰を落ち着けてデトックスしたいな～。
それで重金属がある程度なくなり、水銀をエサにしてるカンジダも減ってきて、体調が変わってくるかどうか……（劇的に良くなってくれることを期待したいけど、医師によれば、ミネラルバランスが整って、半年くらいでじわじわ良くなってくる～というお話もありました）。
重金属が原因ではなく、栄養療法で治らないのだとしたら、私はいったいなんなんだろ……。
今年で栄養療法に見切りをつけて、だめであれば、一度大きな病院で検査してもらおうかと思います。
本当は先に検査してもらったほうがいいのだと思います。栄養療法はお金がかかるし、時間もかかる。ただ、たしかに私は身体と腸の調子が連動している気がするので、カンジダが悪さしてるっぽいな～とは思っていて。
先にそちらの可能性を潰したい……。というよりも、大病院に行くのがめんどくさ……心身ともに大変でして……。
ただ、大きな病院で検査してもらえるなら、先にそちらの可能性を潰したほうが良いのではないかな～と思います。
でも西洋医療って基本的に対処療法で、「薬で症状を抑える」という治療法だから……根本解決にはならないのか……？とか思ったりもしました。
いずれにしても、今年は運動などももう少し頑張って、確実に体調改善につなげたいと思います。がんばるぞ……！
コメント
はじめまして以前からブログ読ませて参考と励みにさせて頂いてました。ありがとうございます。私はMTHFR遺伝子変異が根本原因で解毒機能低下がし、リーキーガット、腸管カンジダ症、重金属蓄積、重度の副腎疲労を煩って自宅静養しています。2年近く様々なサプリメントで治療してきましたが、コトリールが処方され戸惑っています。ステロイドが嫌で統合医療を続けてきたのでなんだか受け入れられなくて。
ちよこさんもコトリールのんでらっしゃると拝見しました。コトリールどうですか？いつかやめられるものなのでしょうか？
コトリールのみながらでも、腸内環境整えられるのでしょうか。主治医は管理するから大丈夫信じてと言ってました信じて良いものなのか。あと、1年ぶりに有機酸尿検査をしてまだカンジダがいました。主治医の指示通り様々なサプリや除菌剤を飲んできました。今はフォーミュラ２錠、Lグルタミン、プロバイオティクス続けてます。自分だけが普通の生活できないのか？と主治医にたずねると、カンジダが原因な患者さんは沢山沢山いらっしゃいます！と…。不安で仕方ないけど、いつか元の体調に戻りたくて、主治医を信じようと思ってます。
すみれさん
はじめまして、ちよこです。以前からブログをご覧頂いているとのこと、ありがとうございます……！
すみれさんと私の治療内容、似ていますね（もしかして同じ病院かも？）
コートリルについてですが、私は今のところ何の問題もなく続けられていますよ～。
ステロイドというと巷ではいろいろ噂されていますし、腸内にも良くないという話もありますが、
「ホルモンを補うためにステロイドを使用するのは問題ない」
「（私は）10mgという量なので、体調が整ってくればやめても問題ない量だ」と主治医に言われました。
ただ、医師によっては副腎疲労の治療でコートリルを処方しない方もいるので、難しいところですが…。
私は、ですが、コートリルを飲んで、腸内環境が乱れた～というのは感じません。
ただ、私はホルモン系の薬（ピル）やDHEAなどのサプリが苦手なようで、飲みはじめた最初の数日だけ、ムカムカするような吐き気がありました。
それ以外は特に副作用もなく、飲んでいます。
こう治療が長引くと、本当に今の道が合っているのか？など不安に感じてしまいますよね……。
私も主治医に従いつつも、自分で信じた方法も取り入れていこうかな～と思っています（栄養療法に懐疑的な部分も正直なところあったり……）。
ただ、「いつか治る」という希望だけは捨てないように、進んでいこうと思います！
闘病仲間として、よろしければこれからも遊びに来てくださいね。このたびはコメントをありがとうございました！
ちよこさんありがとう。闘病仲間でき心強いです。この病になって五年、なかなか理解されないんです。孤独。だから受け止めてもらえること、とてもありがたいです。
きっと同じ病院だとおもいます笑
先生と話すと涙出るほど励まされるんだけど、なかなか改善しないので……複雑です。
私も自分の信じた方法取り入れています。主治医には報告してませんが…。カンジタ除菌サプリではなかなか改善しないので、次はバイオフィルムディフェンスを試したいと思ってます。ちよこさん確か使われてましたよね？いかがでしたか？
話変わり、今日やっとコートリル届きました。
恐々1錠10㎎飲みました。
すると、久しぶりに食事中から頭痛とほてりが…。元々リーキーガット重症なのでいつも食事中から怠さが更に酷くはなるんです。
今日も怠さは一日中続きました。残念です。でも直ぐには効果出ませんよね。
様子見てみます。すみれ
すみれさん
同じように苦しんでいる人じゃないと、なかなかこの辛さはわからないですよね……。
バイオフィルムディフェンス、飲んでいますよ～
ただ先生はカンデックスを指定されていましたよね(；´∀｀)カンデックスのほうがコストが高いので、私は愛用していますが……。
私も主治医に報告せず、サプリについてはけっこう自分で変えて飲んでいます……。病院のものだと高いし、先生にお伝えすると厳しいことを言われてしまうので(T_T)
医師からすると良くない患者なのでしょうが、自分の身体のことは自分で決めたいですよね。
コートリルはすみれさんに合わないのでしょうか。。ご無理なさらず服用されてください。
先生にメールするとすぐにお返事くださるのでありがたいですよね。
こちらこそコメントをありがとうございました！寒い時期が続きますので、無理せずお体お大事にされてくださいね。
ちよこさん、お久しぶりです。覚えてますか？ブログいつも読んでましたが、コメントするのは久しぶりです。
キレーションはどうですか？私は一度すっかりサプリをやめて栄養療法から離れてみたのですが、やっぱり体調が悪く、久しぶりにビタミンＣを飲んでみたらすこーし体調が上向きになった気がして、ビタミンB群、ミネラルと追加してみたらまたすこーしだるさが軽くなった感じがありました。なのでやっぱり栄養療法は無駄ではないと思います(^-^;最近不安感対策にフラッシュするタイプのナイアシンにも挑戦してみました。結構いいです。（フラッシュ、結構きました。）それからずいぶん前に遅延型アレルギーの検査で卵と乳製品がダメだったのでそれも除去したらブレインフォグが楽になったような？？
でもでもやっぱりもうひとつ良くなりきらないのは私も重金属とカンジダなのかなと思ってます。こればかりは素人判断では難しいですよね。デトックスでは痛い目見ましたし。でもまたクリニック通うとなると高い治療費にげんなりです。
ちよこさんのブログ、ほんとに参考になります。私はしばらく本格的な治療はできないかもしれないですが、ちよこさん是非キレーションがんばってくださいね。私も自分なりにがんばります。ではまた。
リコリスさん、こんにちは！
コメントありがとうございます(^^)
キレーション、ゆるゆると続けています～。今のところ体調は良くも悪くもなっていないのがなんとも言えないのですが……。
リコリスさんはサプリを止められてみたら、体調の変化があったのですね！
フラッシュするナイアシン！私は普段火照ったりするので、ノーフラッシュのナイアシンしか試したことがないのですが、フラッシュするナイアシンのほうが効果は良いのでしょうか……気になる……。
私も今度サプリを一切やめてみようかなぁ。キレーション中は不安なので続けようと思いますが、キレーションがうまくいかなかったらサプリを止めてみて効果を確かめようかと思います。
カンジダが増殖していると、サプリさえもカンジダのエサになってるんじゃないか？という話をされていた方がいて、なるほどなと思いました。
キレーションですが、たぶんリコリスさんが通っていた（私も以前通っていた）病院のデトックス内容は少しハードだったのかな、という気がします。。
キレーションで良くなったら、良い前例ですよね！がんばってみますね。ちょこちょこ記事を書こうと思いますので、よろしければまた来てくださいね！