病気のこと ピルやホルモン薬に頼らない子宮内膜症の改善方法
今回は、ピルに頼らず子宮内膜症のためにしていることをまとめました。私は、20歳前半にチョコレート嚢胞（子宮内膜症）と診断され、ヤーズというピルを3～4年飲んでいました。ただ、その後謎の体調不良に陥り、ピルを中止。その後もディナゲスト（ジエノ...
病気のこと
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婦人科系疾患 ピルのリスク～ピルを使う前に考えたいこと
生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫、PMS…etc。それらの治療のために病院に行くと、たいてい薦められる治療はピルの服用ですよね。避妊対策にも用いられます。私も、子宮内膜症でピルを飲んでいました。でも！ピルの服用の前に、ちょっと立ち止まって考え...
婦人科系疾患 子宮内膜症改善！プロゲステロンクリーム
私は子宮内膜症（チョコレート嚢胞）があり、ピルや漢方などの治療を試しました。でも、ピルの長期服用によってカンジダ菌が増え、低血糖症や副腎疲労といった現在の体調不良につながっているのではないか…と分析しています（詳しくはこちらの記事で分析して...
婦人科系疾患 現代の女性の多くがエストロゲン優勢？
女性ホルモンは大きく分けてエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。現代の女性の多くは、そのバランスが崩れて、色々な不調を起こしているのだとか。エストロゲン優勢とはエストロゲンとプロゲステロン、双方の分泌量がバランスを保っていれば問題...
婦人科系疾患 子宮内膜症とは
私は、子宮内膜症と診断されて5年が経ちました。今回は子宮内膜症についての概要と私の考えをまとめました。私は中学生のころから生理痛が酷かったのですが、大人になってもそれは変わらず。20代中ごろ、深刻な生理がやってきました。気持ち悪くて、痛くて...
逆流性食道炎 逆流性食道炎の治療方法まとめ
逆流性食道炎について、今まで5つの記事を書いてきましたが、逆流性食道炎の治療方法についてまとめました。 逆流性食道炎についてのカテゴリ逆流性食道炎の炎症が酷い場合の治療法炎症の程度が酷い場合は、以下の方法が適切かなと思います。 胃酸を抑える...
逆流性食道炎 逆流性食道炎の治し方～生活習慣編
は2010年に逆流性食道炎になり、1年ほどで改善に至りました。30代三十路女です（発症当時は20代中盤でした）。私は、当時PPI（胃酸を抑える薬）であるパリエットを毎日2錠長期服用していました。そのせいで現在、倦怠感や不安感などの副腎疲労や...
食事の取り方 逆流性食道炎の治し方～食事編
2010年に逆流性食道炎になり、1年ほどで改善に至りました。30代三十路女のちよこと申します（発症当時は20代中盤でした）。薬に頼らない、逆流性食道炎の治し方。今回は食事内容編です。ちなみに私は8年前に逆流性食道炎を患いましたが、1年程度で...
低血糖症 糖質制限は痩せるの？危険性はあるの？
テレビでも特集が組まれる糖質制限。効果が高い、危険だ、と賛否両論ありますよね。私は、実際に2年近く糖質制限をおこなっています。私の考えをゴニョゴニョまとめました。今回は糖質制限について書いていこうと思います。実際に糖質制限をしてみての効果、...
逆流性食道炎 逆流性食道炎が薬で治らないということ
私は2010年に逆流性食道炎（と急性胃炎）になり、半年頃から回復～約1年で改善に至りました。30代三十路女ですが、発症当時は20代中盤でした。逆流性食道炎を改善するために心掛けていたこと、気づいたこと、後悔していること、などをブログでまとめ...