カンジダ菌 SIBO対策の乳酸菌を試してみました
病院へ行き触診をされたり、レントゲンを撮影したりすると、私はいつも「ガスが溜まっているね」と言われます。SIBOなのか厳密にはわからないのですが（FODMAP食でもいまいち改善しなかったので）、ガスが溜まりやすいのはたしかなのでSIBOの可...
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子宮内膜症治療記録 子宮内膜症治療記録１：ディナゲスト、ヤーズの副作用と病状の悪化
私は2011年に子宮内膜症（チョコレート嚢胞）と診断されました。当時から左右5～6cmと比較的大きな嚢腫がありましたが、10年間ピル→自然療法 でコントロールしてきました。が、改善していたことをいいことに、2021年8月にチョコレート嚢胞が...
子宮内膜症治療記録 ディナゲスト（ジエノゲスト）の副作用～不正出血やうつ
子宮内膜症（チョコレート嚢胞）と格闘中の30代半ばのちよこと申します。子宮内膜症と診断された2010年当初、まず初めに試したのがディナゲストというお薬でした。また、手術後の再発予防のために試したのも、ディナゲストの後発薬ジエノゲストでした。...
病気のこと 藤川理論～プロテインの個人的なオススメまとめ
藤川理論でプロテインを摂取しはじめて数ヶ月、なんとなく不安感やだるさなどが減った気がしています。一方で、持病の子宮内膜症が悪化。プロテインが原因とは言えません。でも、藤川理論とは？体調不良に効くのか！？という記事でも書いていますが、たんぱく...
婦人科系疾患 ピルのリスクその2～膵炎、うつ、副腎疲労等
2021年8月、子宮内膜症が悪化していたため、やヤーズフレックスというピルを開始。服用5日目で血栓症？が疑われる症状が出て、中止しました。あらためて「ピルの服用のリスク」についていろいろなことを調べたため、その内容をまとめています。ピルは、...
婦人科系疾患 ピルのリスクその1～血栓症になりかけたかもしれない話
2021年8月、子宮内膜症が悪化していたため、やむを得ずヤーズフレックスというピルを飲み始めました。服用5日目で血栓症？が疑われる症状が出て、中止。あらためて「ピルの服用のリスク」についていろいろなことを調べたため、その内容をまとめています...
病気のこと 藤川理論と鉄分～鉄は危険じゃない！もっと摂るべし！？
前回、藤川理論とは？体調不良に効くのか！？という記事を書いたところ、闘病仲間さんから「私も藤川理論実践中なんです！」というお声を何件かいただきました。そんな旬（？）な藤川理論、前回はプロテイン摂取について記事をまとめましたが、今回は鉄につい...
病気のこと 藤川理論とは？体調不良に効くのか！？
Twitterで目にした「藤川理論」なる栄養療法。「うつが治った」「パニックが改善した」「慢性疾患がよくなった」……といった意見を見て、私も取り入れてみることにしました。藤川理論をひと言で述べるならば、「タンパク質をたくさん摂取すること」。...
病気のこと 合わない漢方を飲んでいませんか？
薬は副作用が心配。身体を根本から改善したい。そんな理由で漢方を飲まれている方も多いのではないでしょうか。私もかなり多用していました。六君子湯、加味逍遥散、加味帰脾湯、小建中湯……などなど、漢方内科で処方してもらい飲んでいた時期があります。薬...
病気のこと 上咽頭炎対策まとめ
上咽頭炎とはなんぞや……というところから書くとかなり長くなりそうなので、この記事ではサクッと対策方法をまとめています。私は常日頃から喉のイガイガに悩まされやすく、「もしや上咽頭炎では？」と疑って数年経ちます。そこまでひどい症状ではないのです...