治療の記録 2017年の抱負
2017年……体調を崩して、ちょうど3年が経ちました。まさかこんなに長く体調不良を引きずることになるとは、思いませんでした……。本当に、今やっている治療は合っているのか。高額な検査費や治療費を払って、騙されてるんじゃないか？なんて考えてしま...
治療の記録 
病気のこと 風邪を引きました、治しました
2016年冬。がっつり風邪を引いてしまいました。通常は2週間程度ズルズル辛いのですが、今回は一週間ほどで治りました。また、普段は「風邪かな？」と思っても、2日程度で改善することが多いです。今回は、「ビタミンC」や「ハーブティ」「漢方」など風...
低血糖症 低血糖症外出時の間食について
低血糖症や副腎疲労があると、食事にとても苦労しますよね。特に外出したときの緊急間食。低血糖の発作と勝手に呼んでいる不快な症状は、突然やってきます。私の場合は、吐き気、身体が沈むようなだるさ、不安感、背筋のゾクゾク、フラフラする…などの症状が...
治療の記録 3度目のキレーション3～5クール目
身体にたまった重金属を取り除くための、キレーション（デトックス）治療。過去二度おこなったのですが、あまり効果が出ず、今回三度目の正直です。3～5クール目の途中経過をまとめました。過去の重金属関連の記事はこちら。 キレーション1～2クール目 ...
在宅ワーク/テレワーク 在宅ワークを始めて7か月で思うこと
在宅ワークについては、新ブログを立ち上げ運営しています。2016年から在宅勤務を続けて、念願だった人事や採用の仕事に就け、毎日充実しています。体調に波はありますが、在宅ワークだから続けられています。病気の人でも働ける、という在宅ワークの可能...
婦人科系疾患 無月経の治療について
2016年3月から、生理が止まってしまいました。そのときにも一度記事を書いているのですが（生理が止まった原因を考える）、ようやく重い腰を上げて婦人科に行ってきました。今回は、私が無月経になってしまった原因や、体験した治療法を記事にしました。...
重金属 3度目の重金属キレーション1～2クール目
身体にたまった重金属を取り除くための、キレーション（デトックス）治療。過去二度おこなったのですが、あまり効果が出ず、今回三度目の正直です。過去の重金属関連の記事はこちら。 重金属とは 重金属の検査と結果 DMSAによるキレーション（デトック...
副腎疲労 副腎疲労と低血糖症はちょっと良くなっているのかも？
糖質制限をしても良くならなかった、むしろ悪化したこともあった副腎疲労と低血糖症。でも、少しずつ改善されてきている気がします。サプリに関しては、副腎疲労のために摂っているサプリまとめ、副腎疲労の検査については、唾液コルチゾール検査という記事に...
健康 【2019年更新】マインドフルネス瞑想アプリおすすめ2選
この記事では、私がいろいろ試してみた中で愛用している瞑想アプリをご紹介します。私は自律神経を整えるためにマインドフルネス瞑想をおこなっているのですが、ひとりで瞑想するのはなかなか難しいものです。本来は瞑想の指導者などに直接習いに行ければ良い...
健康 自律神経を整えるマインドフルネス瞑想とは
私は低血糖症や副腎疲労などの体調不良で通院しているのですが、そこで医師に薦められて知ったのが【マインドフルネス（瞑想）】です。ここ数年で、Googleを始めとした大企業の社員もおこなっていたり、NHKのためしてガッテンなどのテレビ番組に取り...