健康 食べたもの、体調の変化の記録…体調メモのススメ
低血糖症や副腎疲労、カンジダ菌に悩む30代女、ちよこです。この病気って、何を食べたかと、どんなサプリを飲んだかと、それによって体調がどう変わったか…ということを把握することがとても重要だと思います。自分に合わないサプリや食事を見極めるために...
健康 
治療の記録 現在の治療内容（2016年9月）
2016年9月時点での、私の治療内容や心がけていることをまとめました！現在の私の体調不良私が今現在、悩んでいることは… だるさ 身体のずっしりとした重み 無月経（3月以降なし） 食後の腹部膨満感 吐き気 胃もたれ 不安感 クラクラ感 ガス・...
重金属 DMSAでキレーション治療したときの体験談
前回、今後の治療方針として、重金属のキレーション（デトックス）治療＋カンジダ除菌をおこなう、と書きました。今回は、過去DMSAでキレーションをおこなったときの体験談をまとめようと思います。2019/03/16追記：キレーションがうまくいかな...
重金属 重金属の検査～体験談と結果
前回、今後重金属のキレーション治療をおこなう～と書きましたが、あらためて過去2度おこなった治療や検査についてまとめていきたいと思います。今回は、重金属の検査について、私の結果を載せてみます。参考になれば幸いです。 前回の記事はこちら（今後の...
病気のこと 今後の治療方針（16年8月～）カンジダ除菌＋キレーション
先日病院に行って、これからの治療方針を医師と相談しました。どうも私は、カンジダ菌が湧きやすいみたいです。私は過去2度、カンジダの除菌をおこなっているのですが、いまいちスッキリ改善していません…。そこで今回は、【カンジダ除菌＋重金属のキレーシ...
カンジダ菌 カンジダ菌の毒素による体調不良～ダイオフの症状と対策・改善方法
カンジダ菌の除菌に取り掛かると、体調が悪化することがあります。除菌されて消えゆくカンジダ菌が毒素を吐き出すのだとか（怖い！）。私はこれまで最低でも5回はカンジダ除菌を行なってきましたが（何度も除菌してきて回数を覚えていません…）、「ダイオフ...
カンジダ菌 カンジダの除菌方法
ちよこ2014年から、副腎疲労やリーキーガット症候群（腸の炎症）などを疑い、カンジダ除菌に取り組んでいる三十路女のちよこと申します。体調不良の原因・カンジダ菌とは？検査方法は？という記事で、カンジダというカビ菌がさまざまな病気の原因になって...
健康にいい食品 健康にいいマヌカハニー。血糖値的に大丈夫？
マヌカハニーというはちみつが健康にいい！と話題になっています。私もいろいろな効果を期待して食べています。でも、はちみつというだけあって、あま～いもの。低血糖症があり、カンジダ菌にも悩んでいる私が、はちみつなんて食べても大丈夫？と思っていまし...
健康 しつこい便秘の解消方法
便秘は万病のもと。腸は第二の心臓。そんな言葉をよく耳にしますが、本当にそうだなあとひしひしと感じています。便秘体質の方は多いと思いますが、なるべく早い段階でその体質を改善していくことが、健康ライフでとても重要です。今回は私が便秘対策のために...
低血糖症 玄米は身体にいいのか？悪いのか？
玄米が身体にいい、というのはよく聞かれる意見だと思います。私も、2年弱玄米生活を続けていました。低血糖症（血糖値の調整がうまくいかなくなる病気）がある私には、血糖値が上げにくく、栄養価の高い玄米はふさわしいと思っていました。過去、医師や栄養...