副腎疲労 ストレス対策サプリ～アシュワガンダ
【アシュワガンダ】というハーブをご存知でしょうか。アシュワガンダはインドの医学・アーユルヴェーダにおいて、ストレスを減らすハーブとして用いられています。私は今回、「親知らずを3本も抜く」というおそろしくストレスがかかる体験をしたので、持病を...
サプリメント
副腎疲労 
メンタル不調 セロトニンを増やす5-HTP～半年試した感想
私の症状の中で気になるひとつが、不安感。そのことを医師やカイロプラクティックの先生に相談したところ、オススメされたのが「5-HTP」というサプリメントでした。それ以来私は5-HTPをリピートしています。その中で体感した効果などを記事にまとめ...
カンジダ菌 おすすめ乳酸菌・乳酸菌革命
私はカンジダ菌、リーキーガット、逆流性食道炎、などの胃腸障害があり、欠かせないのが乳酸菌のサプリメントです。乳酸菌サプリまとめという記事で私がリピートしているサプリをご紹介しているのですが、だいたいがiHerbという海外のサイトで購入したも...
メチレーション 重金属キレーションがうまくいかない場合
最近、目下おこなっているメチレーション治療について。メチレーションというと、日本では自閉症のお子さんに対するアプローチとして広まっている印象を受けます。でも、今回検査を受けてみて、副腎疲労やうつ病がなかなか治らない、栄養療法で効果が出ない、...
病気のこと 【2022年6月最新】現在の治療内容・サプリまとめ
この記事では、はじめて起こしくださった方向けにブログや私の症状、試してきた治療内容の概要をまとめています。また、リピーターさん向けに、私の最新の治療内容・サプリメントなどまとめています。というのも、私はいろいろな治療や検査を試行錯誤している...
病気のこと うつやアレルギーにビタミンDが良い！でも効かない！？
うつをはじめとするメンタル的疾患やアレルギーなどさまざまな不調に効果があるという、ビタミンD。私もこれまで何度かビタミンDを飲み続けてきたのですが、いまひとつ効果が上がらずに止めてしまっていました。でも、効果がない理由が判明しました。（私に...
重金属 強力な腸内デトックス方法！ベントナイトとオオバコのコンボはすごい！？
ちよこ不安感や倦怠感、吐き気、変な空腹感、突発的な具合の悪さ…などの謎の不調と格闘中の30代女性です。栄養療法（オーソモレキュラー療法）をしているクリニックに通っていた際、私は身体の中に有害なもの（水銀や鉛などの重金属、カンジダ菌など）が溜...
カンジダ菌 カンジダ除菌の他にも色んな効果！グレープフルーツシードエキス
最近、カンジダについてちょこちょこお問い合わせいただくことがあるのですが、除菌やダイオフについて調べられている方が多いのかな～という印象です。カンジダ除菌については、以前私が飲んでいるサプリの一覧を記事にまとめています。今回はその中でも「グ...
胃腸疾患（リーキーガットなど） 吐き気を改善する方法～サプリメント・医薬品
私の一番辛い症状のひとつが吐き気です。逆流性食道炎に初めてなったときからなんとな～く胃腸の悪さがずっと続いています。思えば、制酸剤（胃酸を抑える薬）を長期間、ガッツリ服用し続けたことで、逆流性食道炎が悪化したような気がしています…。なるべく...
病気のこと 試して効果のあった睡眠改善（中途覚醒対策）サプリ
今回の記事では、睡眠のことを考えることになった経緯や、中途覚醒を改善するために飲んだサプリメントについて書いています。睡眠についてもう一度考える闘病仲間さんの中にも、不眠などの睡眠に関する体調不良を抱えられている方が多い印象を受けますが、じ...