カンジダ菌 カンジダ除菌の他にも色んな効果！グレープフルーツシードエキス
最近、カンジダについてちょこちょこお問い合わせいただくことがあるのですが、除菌やダイオフについて調べられている方が多いのかな～という印象です。カンジダ除菌については、以前私が飲んでいるサプリの一覧を記事にまとめています。今回はその中でも「グ...
カンジダ菌 
メチレーション メチレーション検査を受けました～検査の有意性
体調を崩して早5年。これまで、糖質制限、栄養療法、重金属のデトックス、カンジダ除菌……などなど多くのことに取り組んできました。それでもなかなか改善せず、かといって悪化もせず、在宅で働いたり日常生活を送ったりする分には問題ないので、だらだらと...
日記・雑記 怒涛の年末年始でした。
今回はなんてこともない、単なる雑記です(；´∀｀)あっという間に年が明けましたね。以前の日記で低周波騒音に悩まされている旨書きましたが、それ以外体調が真っ逆さまに下降してしまいました。おそるべし、低周波のストレス。以前も書きましたが、ただの...
日記・雑記 低周波騒音被害、というもの
先日からめっちゃ体調を崩しました。ちょっとここまで悪いのははじめてかも、というほど。というのも、私は都内のアパートに暮らしているのですが、上の階から異音がしはじめて、そのストレスで滅入ってしまったようです…。「異音」「騒音」と聞くと「なんだ...
在宅ワーク/テレワーク 在宅ワークのこと（2018年版）
在宅ワークについては、新ブログを立ち上げ運営しています。2016年から在宅勤務を続けて、念願だった人事や採用の仕事に就け、毎日充実しています。体調に波はありますが、在宅ワークだから続けられています。病気の人でも働ける、という在宅ワークの可能...
胃腸疾患（リーキーガットなど） 吐き気を改善する方法～サプリメント・医薬品
私の一番辛い症状のひとつが吐き気です。逆流性食道炎に初めてなったときからなんとな～く胃腸の悪さがずっと続いています。思えば、制酸剤（胃酸を抑える薬）を長期間、ガッツリ服用し続けたことで、逆流性食道炎が悪化したような気がしています…。なるべく...
副腎疲労 副腎疲労には塩が良い！？
毎日暑い日が続いていますね…。私は、若干夏バテなのか、カンジダのダイオフなのかわかりませんが、食欲が落ちている日々が続いていました。暑くて食欲がないと副腎疲労も悪化するような気配もあって。コエンザイムQ10おかげか倦怠感はさほどひどくないの...
病気のこと 試して効果のあった睡眠改善（中途覚醒対策）サプリ
今回の記事では、睡眠のことを考えることになった経緯や、中途覚醒を改善するために飲んだサプリメントについて書いています。睡眠についてもう一度考える闘病仲間さんの中にも、不眠などの睡眠に関する体調不良を抱えられている方が多い印象を受けますが、じ...
胃腸疾患（リーキーガットなど） 消化力の改善に効果あり！りんご酢の効果やメリット、所感をまとめました
胃酸不足（消化力不足）にリンゴ酢を飲んでいます。今回の記事はリンゴ酢のメリットや選び方についてまとめました。消化力が改めて気になりだしたきっかけ執筆当時は春で、寒暖の差が激しいせいか、「消化力がいまいちだな……」という時期がありました。食後...
副腎疲労 だるさ改善に抜群の効果！コエンザイムQ10（ユビキノール）とPQQ
私は副腎疲労という病気のせいか、倦怠感（だるさ）に悩まされていました。一時期は近所に買い物を行くことさえ辛かったのですが、気がついたら運動（ウォーキング、スクワット、有酸素運動など）ができるくらいに回復していました。だるさ改善に一番効果があ...